Мастер-класс "Приди в ДВИЖЕНИЕ"

- это ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ мастер-класс по скандинавской ходьбе для всех!

1,5
часа длительность

1
занятие с тренером дополнительно

сертификат от Run Studio

Записаться

Чему мы учим?

Учим только тому, что хорошо умеем сами

обучение правильной технике ходьбы
разминка и заминка с палками
суставная гимнастика
индивидуальные рекомендации по тренировкам

Сколько стоит?

указана полная стоимость программы

Стоимость программы

2 000

Зачем ходить?

Скандинавская ходьба – естественный способ передвижения, самый доступный вид физической активности

Ходьба - это необходимая потребность человека и наиболее естественное состояние для него
При скандинавской ходьбе задействовано 90% мышц человека
Скандинавская ходьба тренирует сердечно-сосудистую систему
Скандинавская ходьба нормализует работу центральной нервной системы
Скандинавская ходьба может быть отличным элементом реабилитационных программ после травм, инсультов и других проблем со здоровьем

Зачем нужно учиться ходить?

Опытный тренер – гарант эффективных занятий и достижения целей

Тренер поможет сформировать правильный двигательный стереотип
Тренер поможет изучить безопасную технику
Тренер подберет и подскажет адекватную нагрузку для вашего уровня
Взгляд со стороны позволит избежать ошибок и закрепления неправильных навыков

Записаться

Что в результате?

Скандинавская ходьба – начало пути к другому себе, к лучшему себе

Улучшится кровообращение
Укрепятся мышцы, суставы и связки
Повысится выносливость организма
Хорошая фигура
Укрепится иммунная система
Улучшится сон
Твоя новая лучшая жизнь!

А что будет дальше?

После мастер-класса вы получите навык на всю жизнь

Новые возможности и цели, а самое главное - энергия для их достижения!
Умение справляться со стрессом и держать себя в тонусе
Новые знакомства и крутая атмосфера
Безграничные возможности самосовершенствования
Скандинавская ходьба повышает качество жизни

НАЧНИ. СЕЙЧАС. ИДИ

Программу ведет

Юрчук Наталья

тренер

Записаться

* Нажимая кнопку «Записаться», я подтверждаю свою дееспособность, даю согласие на обработку персональных данных Школе бега и функциональной подготовки «Run Studio» (ИП Мелькова Е.В.) с гарантией сохранения тайны персональных данных.

Адрес проведения занятий

Самара, Физкультурная ул., 101
Легкоатлетический манеж во Дворце спорта авиационного завода

Мастер-класс "Приди в ДВИЖЕНИЕ"